염증없애는법1 몸이 보내는 적색경보 염증 대책, 염증에 좋은 좋은 음식과 영양제, 생활 습관 염증은 우리 몸의 자연스러운 방어 메커니즘이지만, 만성화될 경우 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 염증을 줄이는 식품과 도움이 되는 영양제, 염증 관리의 중요성에 대해 알아보겠습니다.염증이란?염증은 외부 자극이나 감염에 대한 면역 반응으로, 체내 조직을 보호하고 치유하는 데 필수적입니다. 그러나 염증이 장기적으로 지속되면 만성 염증으로 발전해 관절염, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 염증이 위험한 이유염증은 만성적으로 지속될 경우 다양한 심각한 질병의 발병과 관련될 수 있습니다. 다음은 염증에서 시작되거나 악화되는 주요 질병들입니다:심혈관 질환: 만성 염증은 동맥의 벽을 손상시키고 플라크를 형성하여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 이는 심장병과 뇌졸중의 주.. 이전 1 다음
